אינס נעימה מאד, סבלנית ומקצועית לי יש ימים מאוד עמוסים, אין לי זמן לעצמי, שלא נדבר על תזונה נכונה וכל ההתעסקות עם הכנת אוכל.בהדרכתה המצוינת של אינס ובליווי צמוד הורדתי 14 ק"ג במהלך 3 חודשים,תמיד אומרים כן לרדת במשקל זו לא בעיה, הבעיה היא לשמור על המשקל החדש.ולמעשה אינס לימדה אותי לשמור על המשקל במגוון שיטות וטכניקות.אני מאושרת, שומרת על אני מאושרת, שומרת על משקלי, נראית טוב ומקבלת מחמאות כל הזמן.אינס את עשית עבודה מבורכת, כל כך מודה שהכרתי אותך

התהליך היה כל כך מדויק, ומלווה בהמון הקשבה, השקעה, מקצועיות, מהצד שלך, והמון רצון, רצינות וכנות מהצד שלי. כל זה גרם למהפך מוצלח. למדתי לזהות מתי אני רעבה באמת, ומתי הדחפים והחשקים מנסים לנהל אותי. הכלים שקיבלתי בתכנית מלווים אותי עד היום, הם באמת מקפצה לירידה משמעותית במשקל ללא מאמץ. בסך הכל עד עכשיו ירדתי 13 קילו והגעתי למשקל הכי נמוך בחיי.היום אורח החיים הבריא לא מרגיש כעונש, זה מרגיש מעולה ונכון! תודה על המקצועיות, אכפתיות, וכלים לחיים.

מאז שעשיתי את התכנית, אני קשובה לעצמי לתחושות רעב ושובע, אני אוהבת את הגוף שלי הרבה יותר! הביטחון שלי מול אוכל עלה, ואני כבר לא מרגישה שהאוכל מנהל אותי. אני בקלות אומרת "לא" בארוחות משפחתיות וגם בבילוי במסעדה, כי כבר לרוב לא בא לי על עוגה, או קינוח. ירדתי עוד 6 קילו אחרי התכנית! אני לא מאמינה, בלי רעב, בלי סבל. משהו בחשיבה שלי השתנה. אין לי מילים להודות לך על כל התמיכה וההכוונה.

ניסיתי כל דיאטה אפשרית, וכל פעם מחדש נשברתי. הרגשתי שהמלחמה במשקל היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלי… עד שפגשתי את אינס. היא לימדה אותי לחשוב אחרת על אוכל, להבין את הגוף שלי ולהפסיק לפחד מאכילה. בזכות הגישה שלה, הפסקתי לחיות בתחושת כישלון ותסכול, והתחלתי להתמקד בשינוי אמיתי ולטווח ארוך. תוך שמונה חודשים ירדתי 18 ק"ג – בלי רעב, בלי קיצוניות ובלי לחץ. הכי חשוב? אני יודעת שהפעם זה באמת לתמיד! תודה אינס

לא האמנתי שאצליח לרדת במשקל בלי לספור כל קלוריה ולהיות באובססיה סביב האוכל – אבל אז הגעתי לאינס. מהרגע הראשון הרגשתי שהיא באמת רואה אותי, מבינה את הקשיים שלי ויודעת בדיוק איך לכוון אותי לתהליך שמתאים לי. בזכות הליווי שלה, למדתי לאכול נכון בלי להרגיש מוגבלת, בלי רגשות אשם ובלי לוותר על אוכל שאני אוהבת. תוך חמישה חודשים ירדתי 12 ק"ג, אבל יותר מזה – סוף סוף אני מרגישה שאני חיה באיזון אמיתי עם הגוף שלי. אינס, את פשוט מתנה!

הגעתי לאינס אחרי שנים של מאבק במשקל – עליות, ירידות, אינספור ניסיונות ותכניות , מה שהפך את השמירה על הירידה לכמעט בלתי אפשרית. ואז פגשתי את אינס. מעבר להיותה אשת מקצוע ברמה הגבוהה ביותר, היא קודם כל אישה מדהימה – קשובה, רגישה ומלאת הבנה. היא הצליחה לנפץ עבורי לא מעט מיתוסים, , תוך חצי שנה השלתי 16 ק"ג – בלי רעב, בלי סבל, פשוט על ידי שינוי הרגלים. אם הייתי צריכה לתאר את אינס במילה אחת (וזה כמעט בלתי אפשרי), היא ללא ספק קוסמת! ❤️

תמיד סבלתי מעודף משקל; לא יכולתי בלי מתוקים ובצקים, והחלום להיות רזה ומרוצה מעצמי נראה רחוק. ניסיתי דיאטות רעב, צום ודיאטות נוזלים – ובכולן נכשלתי. אינס שינתה את תפיסתי: הבנתי שהאויב האמיתי לא היה המתוקים והבצקים, אלא אני עצמי. השיטה והליווי האישי של אינס שינו את גישתי לאוכל. היום אני נהנית מכל העולמות, כולל הטריקים שלמדתי – מה מותר, עם מה ומתי. אין עלייך, אינס. תודה מכל הלב.

אחרי אינספור ניסיונות דיאטה כושלים, עם אורח חיים לחוץ ותחושת ייאוש, הגעתי לאינס. הגישה הישירה והמקצועית שלה, יחד עם התמיכה המתמדת, עזרו לי לשנות את החשיבה על תזונה ואורח חיים בריא. היום, אני מרוצה מהמראה שלי ומאמינה בעצמי. ממליצה בחום!

החלטתי שזה הזמן לשינוי , השתתפתי בתוכנית במשך 3 חודשים. איזה שינוי קרה! התוכנית והליווי של אינס עשו לי סדר לגבי האוכל והאכילה. לא קל להיגמל מאוכל מעובד, אבל עם תמיכה והדרכה של אינס נכנסתי למסלול של תזונה מאוזנת, הגעתי סוף סוף למשקל הרצוי ואני ממשיכה לשמור עליו.